jak gif

Jak ci może dieta nie wychodzić j/w dobry dzienniczek (jest już nowsza wersja v4.02) wpisz w wyszukiwarce a znajdziesz pozdro

jak cos ulożysz to wklej to ocenimy pozdr

WLASNIE ZIOMAL ZAJECHAL MI TAKA SAMA TEZ SIE ZASTANAWIAM O CO CHODZI ZOBACZYMY JAK ZAPODA

o ****a jaki koles: mam dece do teko moze gainera wezme. buahahah napewno kuzka bedzie pozniej stawala chyba ze masz walona deke i tam jest prop. deca solo=decadick gwarantowany. powodzenia i odezwij sie po cyklu jak tam maly

Czy nie będzie bolało to też kwestia twojej siły i tego jak wrażliwa jest osoba trzymająca tarcze ale na pewno ta tarcza stłumi siłę uderzenia

s****iell jak ty na******lasz fete to się nie dziwie tak możesz brac przeplatając z mocnym spalaczem na efce lub nia sama

dzięki za wszystkie odpowiedzi. Wiem co i jak Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

"odblokowuje sie od 3 ostatnich kuracji ostatnio samym nolwadexem,wczesniej clomidem." Przecież Nolvadex jest antyestrogenem jak można się nim odblokować

hehe u nas za gume sie leci na seiken i 100, albo 10 zl jakkto woli a na egzaminie trzba sie przykladac do wszystkiego, nie tylko do kata, aha i czasem nie licz ze egzamin wytrzymalosciowy bedzie taki jak pisze w wymaganiach, przugotuj sie na wszystko X30 pozdro ;]

[...] lapie zeby pozniej rzezbic. Ja ci proponuje robic superserie na lapy. Oprocz innych cwiczen na lapy rob w superseriach wyciskanie francuskie i uginanie ramion ze sztana. Mi to pomoglo. Widac szybkie efekty jesli prawidlowo dobierzesz ciezar i popracujesz nad technika. Sproboj bo warto. Nawet sie nie obejrzysz jak bedziesz darl rekawy w koszulkach

czyli mozesz sie trzymac tego co napisalem, jak cos byloby nietak to pisz Mozesz pomyslec jeszcze nad posilkiem przed snem- bialko+ tyroche tluszczu- jezeli przekroczysz bialko o 10-20g to nic sie nie stanie Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-08-27 23:09:11

Malutkooo, ale jak się chce to nic może stanąc na przeszkodzie

Czyli Masza zostaje w kulturystyce i nie zobaczymy go w strongmanach szkoda bo ciekawy jestem jak by mu poszło,choc z drugiej strony ,gdyby został strongmanem pewnie straciłby świetną sylwetkę kulturysty.. Pozdrawiam

jak sie martwisz to zacznij cykl po badaniach, choc watpie, ze beda one robione pod wzgledem zawartosci kreatyny we krwi

Shox, pozdrowienia młoda dupo ja już zaliczyłem 22, w licencjat jak Ty w listopadzie bronię, najlepszego, sukcesów i zdrowia.

Czy posilek ma wygladac tak jak w dzien treningu na silowni? Przeciez to sa dwa rozne rodzaje wysilku dwa rodzaje treningu ale organizm potrzebuje takich samych skladników b\t\ww

Nie bierz żadnych supli - moja rada, można bez nich żyć. Tak samo jak bez mleka, niektórzy nawet zalewają owsiankę wodą, gdyż mleko samo w sobie nie jest kulturystycznym larytasem. Jedz rno jajka, 2 śniadanie to niech będzie jakieś mięsko, pierś, wołowina, na noc zjedz sobie tuńczyka, rybę wędzoną, makrelę itp. ZDR

podaj nazwe krainy mam troche towaru do pogonienia działa ostro i nie szkodzi lepsze od trenu skutki uboczne jak po kreatynie kup 2 tiry a nazwę powiem ci potem.. .. i znowu post "znacie taki środek mega anaboliczny jak APAP ?"

lepszy od kickboxingu jest tajboxing ale jak nie masz mozliwości to trenuj kicka Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

[...] moich faworytów. CZego byś nie wybrał, to powinienneś widzieć szybkie postępy. Najszybsze w boksie i w Muay Thai. Troszkę więcej potrzeba czasu na kicka. Jednak nie ma tutaj jakiejś jednego kryterium typu "po pół roku jesteś już dobry". To bardzo względna rzecz. Poza tym powinienneś chyba użyć wyszukiwarki, bo wiele podobnych postów [...]